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锗石作为一种对人体需要的元素有机锗是人体需要的一种元素，它具有多种功能，它具有脱氢富集氧功能，能够使体能保持充足的氧，从而维护人体的健康。在人体中，食物的分解是借助氧气进行的，在食物分解过程中，需要消耗大量的氧，同时生成水和二氧化碳。如果没有充足的氧，就有可能使机体引起各种疾病。而有机锗能把人体内的氢离子带出体外，减少了机体对氧的需求量，从而有利于健康。锗石金属的半导体功能可以提升体温，从而促进血液循环，减轻疲劳;锗石的功效与作用随着科学技术的发展应用层面变得越来越广，锗石作为一种高新技术材料，在光纤通信、国防科技、航空航天技术、医疗保健、地质勘探、化工催化和半导体材料等领域的应用日趋广泛。人们的生活中到处都有石头的身影，锗石也有其独特的功能与作用，它对人的身体非常有益，具有多种功效和作用，大家了解之后更助于平时使用，目前国内很多的保健品内都含有锗石这种物质，可见它的功效非同一般。不过大家要根据自身状况进行使用，而且一些人对锗石会出现异样的情况，所以大家要先了解之后再进行使用。锗石还被人们串成手链，以此来发挥其功效。